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Fokus. Flow. Fun. – F hoch 3: Das Sommercamp für Unternehmer*innen geht in die nächste Runde!


Raus aus dem Kopf – rein ins echte Leben! Ich bin bekannt für frische, neuartige Formate und Business Events. Mit F hoch 3 fusionieren wir Fokus, Flow und eine ordentliche Portion Fun zusammen - zum F³ Sommercamp in meinem Garten - dem WE GROW Garten-Office in Linz-Urfahr. Zwei Tage voller Inspiration, echter Begegnungen und Naturgenuss – für alle, die als Unternehmer*in nicht nur arbeiten, sondern auch gestalten wollen. Und das Beste: Nimm F hoch 3 als "Büffet": du suchst dir die Teile raus, die für dich passen - oder du genießt die gesamte bunte Vielfalt des Angebots




Warum ein Sommercamp?

Weil wir glauben, dass Arbeit nicht an einen Schreibtisch gebunden ist. Weil echter Fokus entsteht, wenn wir den Blick heben und gemeinsam reflektieren. Und weil wir die besten Ideen dort haben, wo wir uns wohlfühlen – im Garten, am Lagerfeuer, beim Kaffee in der Hängematte - und vor allem: beim Austausch unter Gleichgesinnten!



Was F hoch 3 bringt? Hör es dir an!

AUDIO-Teilnehmerstimmen von F hoch 3 Sommercamp 2023 - aufgenommen von Claudia-Riedler-Bit

Die Biografin (und Podcasterin) Claudia Riedler-Bittermann aka Ribisel hat ein paar Teilnehmer*innen Stimmen eingefangen


🗓 Mo, 30. Juni und / oder Di, 1. Juli 2025 📍 Linz / Urfahr Jetzt ist die Zeit für dein Sommer-Reset🌻

F³ – Fokus, Flow & Fun ist mehr als ein Camp. Es ist dein geschützter Denkraum, kreativer Co-Working-Space, Mini-Auszeit und Barcamp in einem. Du kannst kommen, mitwirken, genießen – und wieder mit Klarheit und vorallem vollgetankt mit Energie in deinen Alltag zurückkehren.


Einblicke in die letzten Sommer-Camps... Fotos (c) Lucia Schramm-Kaineder





Das erwartet dich bei F hoch 3


🎯 Tag 1: Fokus finden – Klarheit schaffen


Montag, 30. Juni

  • ab 08:00 Uhr: Ankommen & kleines Frühstück im Garten

  • 09:00 – 13:00 Uhr (optional): Reflexions- & Planungsworkshop mit Barbara Bohrn – live oder online dabei sein (99 € netto)

  • 13:00 Uhr: Mittagspause (wir bestellen oder kochen uns was Feines!)

  • ab 14:00 Uhr: Offenes Coworking & Raum für erste Barcamp-Sessions

  • ab 18:00 Uhr: Sommercamp Feeling mit Lagerfeuer-Dinner – Steckerlbrot, Knacker grillen, Ukulele Songs und echte Gespräche unter Sternenhimmel // Nachkommen, Dazustoßen erwünscht!


→ Dein Beitrag:

✔ 148 € netto (das volle Programm - exkl. Lunch (Selbstzahler), inkl. Lagerfeuer-Dinner)

oder du pickst dir deine Wunsch-Bausteine aus dem reichhaltigen „Büffet“


✔99 € netto (9-13 Uhr Reflexions- & Planungsworkshop / Live-oder online Teilnahme möglich)

✔ 20 € netto (8-18 Uhr dabei sein, ohne Workshop / ohne Verpflegung - Coworking only)

✔ 49 € netto (8-22 Uhr inkl. Snacks, Frühstück, Lagerfeuer-Dinner, ohne Workshop)

✔ 29 € netto (18-22 Uhr nur Abend-Event, inkl. Lagerfeuer-Dinner)



🌿 Tag 2: In den Flow kommen – Co-Creation erleben


Dienstag, 1. Juli

  • 08:00 Uhr: Morning Flow im Garten – sanftes Ankommen mit Bewegung & frischem Kaffee

  • ab 09:00 Uhr: Coworking unter freiem Himmel

  • 11:00 – 14:00 Uhr (optional): Kräuterkraftküche-Workshop – Wir kochen Energiebooster aus „Unkraut“, ganz einfach für die Alltagsküche tauglich (29 € netto inkl. Zutaten)

  • Nachmittags: Co-Working, Barcamp Sessions & gemeinsames Weiterdenken – was bewegt dich gerade?


→ Dein Beitrag: ✔ 78 € netto (das volle Programm - inkl Frühstück / Lunch und Workshop Kräuterkraftküche.

oder du pickst dir deine Wunsch-Bausteine aus dem reichhaltigen „Büffet“

✔ 20 € netto (8-18 Uhr Coworking only; ohne Verpflegung)

✔ 49 € netto (8-18 Uhr inkl. Verpflegung (kl. Frühstück und kl. Mittagessen, ohne Workshop)

✔ 29 € netto (11-14 Uhr: Kräuterkraftküche Workshop - inkl. Lebensmittel)

  • Wir sammeln & verwerten wertvolle "Unkräuter" zu wilder Kräuterkraftküche

  • Du lernst wie du Kräutermehle & Vollsalz super einsetzen kannst um Mineralstoff-Power zu erhalten. Wir kochen nach eurem Wunsch entweder Wildkräutersüppchen & Unkrautpizza, oder Giersch-Erdäpfel mit grünen Öl und Kräuterdip. Als Nachspeise gibt es fruchtiges Minz-Softeis oder Apfelsaft-Slusheis


Der Name ist Programm! Fokus, Flow und Fun - für Unternehmer*innen bzw. die es noch werden wollen


Vom Konsumenten zum Produzenten. Bei WE GROW steht das gemeinsame Wirken und Wachsen im Vordergrund

Du bist Mitgestalter des Sommercamps!


F³ lebt vom Mitmachen. Ob Impuls, Idee oder Mini-Workshop: Wenn du etwas teilen willst – ein Tool, eine Methode, ein Thema, das dir am Herzen liegt – schreib mir! Bzw. nimm deine Ideen mit. Gemeinsam kuratieren wir ein vielseitiges Barcamp-Buffet, aus dem sich jede*r das rausnehmen kann, was gerade inspiriert.


Fokus. Flow. Fun. >>> Von uns – für uns.

📩 Schreib mir deine Idee: lucia@we-grow.community

Jeder Tag / Jedes Element des Tages auch einzeln buchbar!



Noch unsicher? Komm ins Garten-Office

Wenn du mal reinschnuppern willst, ob die WE GROW Community oder das Sommercamp etwas für dich ist: Ich öffne regelmäßig mein Garten-Office in Linz-Urfahr. Komm zum Coworking im Grünen – oder sei am Abend beim Unkraut-Genuss & Get-together dabei. Lerne mich bzw. deine Community-Kollegen kennen und lieben :)

Garten-Office: Wo Work-Life-Romance Alltag ist.

Alle Infos und Anmeldung hier:👉 Garten-Office bzw. hier gehts zur Garten-Office WhatsApp Gruppe



🌿 Co-working trifft Co-Coaching.🔥 Coworkation trifft Lagerfeuer.💡 Austausch trifft Selbstwirksamkeit.


Ich freu mich riesig auf dich.

Deine Lucia


🧡 P.S. Couchsurfing möglich – frag einfach nach!


Sei dabei – mit all deinen Ideen, deiner Neugier und deinem Sommer-Spirit!

Work-Life-Romance zum Anfassen

Fokus, Flow und Fun – das ist nicht nur ein Titel, sondern ein Lebensgefühl. Ein neues Arbeiten, das Freiraum schafft, Co-Creation möglich macht und Raum gibt für die Dinge, die uns wirklich bewegen.


hdem Bilder mehr sagen als 1000 Worte: hier bekommst du Eindrücke von den letzten F hoch 3 Sommer- bzw. Herbstcamps



Und hier noch ein paar Live-Eindrücke


Zum Abschluss des ersten Tages in den Graumann-Lofts überraschte uns der Brand-Designer Ricardo Gonzalez aka RIZAGO mit einem Ständchen und einem unglaublichen Gesangstalent!

Echte Lagerfeuer-Momente: "echt geil!"
Yoga Morning Flow
Feedback zum Sommercamp von der Achtsamkeits-, Resilienz- und Yogatrainerin Elke Prinz

 
 
 

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Lucia Schramm-Kaineder

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